スポーツ

皆さんこんにちは！もってぃです！今回は、3月１６日に開催される大阪・万博開催記念EXPOマラソンのコース解説をしていきたいと思います！全７区間５５㎞にわたる駅伝はどのようなコースになっているのでしょうか！？EXPO駅伝コース全体のコースは上...

皆さんこんにちは！もってぃです！今回は、3月１６日（日）に開催されるEXPO駅伝の開催場所やコースについてのブログを書いていきたいと思います！EXPO駅伝は、実業団と大学生が対決する大会になっているみたいで非常に注目を高めています！EXPO...

こんにちは！もってぃです！2025年名古屋ウィメンズマラソンが東京マラソンの翌週3月9日（日）に開催されます！今回は、開催に先立ちまして名古屋ウィメンズマラソンのコースについてまとめていきたいと思います！名古屋ウィメンズマラソンとは名古屋ウ...

こんにちは！もってぃです！今回は、気になる人も多いテーマであろう「世界のマラソン賞金レース」についてまとめていきたいと思います！数ある大会の中で、厳選された１４のレースの中でどうやら東京マラソンが含まれているみたいですよ！？早速見ていきまし...

こんにちは！もってぃです！今回は、２０２５年３月２日に開催される東京マラソンのランニングコースの特徴やポイントについてのブログを書いていきたいと思います！東京マラソンコースマップ、高低差マップ2025年3月2日東京マラソンのコースマップ、高...

こんにちは！もってぃです！今回は、2月２４日（月・祝）に開催される大阪マラソンのコースについて詳しく解説していきたいと思います！２０２５年大阪マラソンコース９月に開催される東京世界陸上の男子マラソン代表競技会のひとつに認定されているため、ト...

こんにちは！もってぃです！最近、走る距離を少し延ばすように努力しているのですが、長い距離を走る中で日々のリカバリーがすごく大切ではないかと思うようになりました！したがって、今回は、「最適なリカバリーとは」というテーマでブログを書いていきたい...

こんにちは！もってぃです！今回は、ウォーミングの理想の実施時間とどれぐらいウォーミングアップの持続時間があるのかについて解説しようと思います！ウォーミングアップの効果についてウォーミングアップとは本練習の前の準備運動で、身体の動きを良くさせ...

こんにちは！もってぃです！今日の午後からレースを迎えるもってぃですが、今日はそれに合わせてレース当日にやるべきことを紹介します！ランニングブロガーさんと同じ部分も多いかもしれませんが、私がオリジナルで取り入れていることもあるので少しでも参考...