Running 理想の陸上、マラソン体型について研究ベースに解説‼
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2025-03
Running 
Running 効果的なインターバル走についてダニエルズの理論を基に解説‼
皆さんこんにちは！もってぃです！今回は、中長距離選手では欠かせないポイント練習の代表格「インターバル走」の効果的な方法について解説していきたいと思います！インターバル走とはインターバル走とは、速いペースとゆっくりのペース（休息）を交互に繰り...
スポーツ EXPO駅伝開催場所、コース解説‼
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スポーツ EXPO駅伝エントリーチームや注目選手について解説‼
皆さんこんにちは！もってぃです！今回は、3月１６日（日）に開催されるEXPO駅伝の開催場所やコースについてのブログを書いていきたいと思います！EXPO駅伝は、実業団と大学生が対決する大会になっているみたいで非常に注目を高めています！EXPO...