2024-12

禁酒2か月の効果と実体験について

こんにちは！もってぃです！現在、断酒してから６７日が経過したので禁酒してから変わったことについてまとめてみました！※今回のブログは禁酒してみて変わったことについて実体験をまとめたものなので科学的根拠はありません。ご了承ください。自己紹介大学...

スポーツ日常生活

【究極の選択】朝走るべきか夜走べきかについて考える‼

こんにちは！もってぃです！今回は、朝走るべきか夜走るべきかについてまとめてみました！ランナーなら１度は考えたことであろうこのテーマを実体験や文献を基にまとめてみたのでぜひ最後まで見ていただけたらと思います！！自己紹介大学２年から本格的に陸上...